最好的播客,以帮助您睡眠:MFW版

最好的播客,以帮助您睡眠:MFW版

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努力飘走?在漫长而繁忙的一天结束时关闭有时更容易完成。难怪睡眠诱导播客正在成为一个流行的解决方案。

在那里有这么多选择,我们认为我们会审查一些 最好的睡眠播客,可以帮助你睡觉。从奇怪和冥想技巧的奇怪和奇妙的故事中,这是你睡眠剥夺耳朵的最佳选择。

 

睡前讲故事


为了镇定睡前故事,以下播客不会让人失望;

 

和我一起播客


这个播客已经成为贫困睡眠的救生员。 德鲁阿克曼,或“最亲爱的滑板车” 当他喜欢通过带你去漫无漫无漫步的旅程,描述他能找到的最无聊的故事。可能听起来沉闷的可能实际上是实现那种需要的关键,特别是与叙述者抛出的健康剂量的超现实主义者幽默。


无人机游戏


这个播客实际上是与我睡觉的拍摄。所以,如果你喜欢Ackerman,你可能会发现这一个合适。叙述者通过将动作包装的电视变成了你生命中听到的最单调的东西,看似不可能。相信我们 - 他的砾石色调会让你在任何时候都在打鼾。


故事不是故事


这位丈夫和妻子配对决定将他们的婚姻床打开到世界各地的听众,因为他们讲述睡觉的睡觉故事睡着了。这些自发的短篇小说是在现场组成的 - 因此您可以期待最大的奇怪性。

故事不是故事 甚至接受敏锐听众的建议!


纽约人小说


如果你进入小说, 这个挑剔的播客 是给你的。倾听Deborah Treisman的舒缓声音,因为她从玛格丽特·阿特伍德和奥山帕穆克等普遍作家中的摘录中寄予素食。每周,邀请客人阅读和批评一块小说。这是生成的睡前故事。


旧时间收音机的伟大侦探


如果你的大脑不会停止潮声,你早上要完成的所有任务,那么一个好的老谋杀魔术可能只是医生订购的东西。 旧时间收音机的伟大侦探 特征在过去的侦探故事中,所有人都讲述了裂缝的复古无线电扭曲。我们挑战你保持清醒,足以发现Whodunnit!


欢迎来到夜间谷


欢迎来到沙漠 弗莱镇镇是一个奇怪的地方,神秘的人物潜伏和未解释的现象发生。如果您喜欢灯光熄灭时,这次每月一次播客是理想的。


在我们的时间


我们在哪里没有无休止地放心的电台4? 这个经典的播客 将历史人物与文化现象结合在一起,因为梅尔沃·布拉格和他的专家团队通过历史讨论人和事件。因为他们的见解是令人着迷的,它足以让你准备睡眠。



什么更睡眠诱导而不是在床上依偎着你的童年时阅读诗歌和经典故事?那就是你困倦的东西, 小说播客 由奥蒂斯雷叙述。让灰色的舒缓声音将你运送到点头的土地上。

 


睡眠技巧


有时我们在睡觉时需要一点额外的帮助。以下播客充满了帮助 让你睡得好的提示和技巧,每周晚上;


每日冥想播客


冥想可以是一个棘手的螺母。幸运的是,这 每日冥想播客 系列保持简单。每个引导的冥想中心都在主题上并持续3-10分钟。学会放弃消极的情绪,在让你的睡眠日常追溯到轨道时发现一些内心的平静。


从科学的帮助下睡得更好


这个睡眠播客 用你需要度过美好的睡眠的工具赋予你。这种播客远非短期快速修复,提供了长期解决方案,以帮助对您的睡眠周期进行调整,全部由科学支持。

 

感觉睡觉的声音


在窗户上雨水淋巴是否会让你感到困倦?如果是这样,以下播客可能是正确的;


Asmr Sleep Station.


如果您尚未熟悉ASMR的奇迹,是时候了解它的全部内容了。自主感官经络反应简短,ASMR是关于那些帮助您放松的触觉声音。思考柔软的耳语,指甲敲击或头发刷牙。

虽然有很多很多,我们想 这个睡眠站 是最不同的 - 具有窃窃私语标签的整个维基百科条目。你会在几秒钟内睡着了。


大气压分子


另一个用于ASMR转换, 大气播客 特点时间长剧情的感官声音。选择涓涓细流,嘎嘎作火车或叶子蹲下脚下。舒缓的声音可以帮助你睡觉。

 


用记忆泡沫仓库睡得更好


现在你有 你的床时间故事 排序,你只需要一个放置头部的地方。

压力缓解,低过敏性和缓冲 - 记忆泡沫床垫为您的夜间聆听提供了完美的基础。

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凉凉床垫的图象在有横幅文本的卧室


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